Неочевидные последствия лишнего веса

Ставьте ❤️ и читайте, почему же нужно поддерживать здоровый вес.

Избыточный вес — это не только «стыдно выйти в открытом купальнике», «не хочется смотреть в зеркало», «носить мешковатую одежду, чтобы спрятать животик». Врачи рекомендуют сбросить килограммы не из-за эстетики, а потому что ожирение приводит к:

❌ заболевания сердца и сосудов: каждые 1,5 кг дают дополнительную нагрузку ➡️ повышается риск инфаркта и инсульта, повышенного давления.
❌ затруднённому дыханию и частым респираторным заболеваниям.
❌ гормональному сбою: нарушениям менструального цикла и эрекции, инсулинорезистентности, бесплодности
❌ заболеваниям печени и жёлчного пузыря
❌ развитию рака груди, простаты, прямой кишки, почек и желудка.
❌ разрушению и деформированию и суставов, позвоночника.
❌ сахарному диабету.
❌ психологическим и психическим проблемам.

Впечатляющий список, не правда ли? С таким букетом трудно жить счастливо.
Если вы всё-таки планируете здоровое и активное будущее, то нужно работать с лишним весом уже сейчас.