Домашние пельмени
Ингредиенты 2 порции
Замесить тесто, поделить его на две части. Филе и измельченный лук прокрутить через мясорубку. Раскатать одну часть теста, используя Формулу 3 вместо муки. Выложить на нее шарики начинки. Накрыть раскатанной второй частью. Разрезать на сегменты, закрыть каждый пельмень со всех сторон. Опустить пельмени в кипящую воду и варить до готовности. Перед подачей можно посыпать свежей зеленью.
- Тесто: яйцо — 1 шт.
- Формула 1 «Вечерний коктейль» — 3 м.л.
- Томатный суп с базиликом Herbalife — 3 м.л.
- Соль — 1 ч.л.
- Паприка, куркума, перец — по вкусу
- Начинка: Куриное филе — 100 г.
- Лук — 30 г.
- Соль, специи — по вкусу
Замесить тесто, поделить его на две части. Филе и измельченный лук прокрутить через мясорубку. Раскатать одну часть теста, используя Формулу 3 вместо муки. Выложить на нее шарики начинки. Накрыть раскатанной второй частью. Разрезать на сегменты, закрыть каждый пельмень со всех сторон. Опустить пельмени в кипящую воду и варить до готовности. Перед подачей можно посыпать свежей зеленью.
| 427 | 249 | 48,8 г. | 8,9 г. | 31,9 г. |
| Ккал | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы |