Гаспачо

Ингредиенты 3 порции

  • Формула 1 «Вечерний коктейль» — 2 м.л.
  • Томатный суп с базиликом Herbalife — 1 м.л.
  • Помидор — 3 шт. (360 г.)
  • Огурец — 1 шт. (90 г.)
  • Перец болгарский — 1 шт. (200 г.)
  • Лук репчатый — 1/4 шт. (25 г.)
  • Чеснок — 2 зубчика (10 г.)
  • Лук зеленый — 2 пера (15 г.)
  • Петрушка — 2 веточки (10 г.)
  • Оливковое масло — 1 ч.л.
  • Соль, красный перец — по вкусу
  • Яблочный уксус — по желанию

Способ приготовления
Помидоры, 1/2 очищенного огурца, репчатый лук, чеснок и сладкий перец нарезать произвольно крупными кусочками. Погружным блендером измельчить до пюреобразного состояния. В овощную смесь добавить «Вечерний коктейль» и еще раз взбить. Если суп получается слишком густой, добавить 50 мл воды. Оставшийся огурец нарезать мелкими кубиками, добавить к мелко нарезанным петрушке и зеленому луку. Добавить оливковое масло, соль, перец и все перемешать. Вылить суп в тарелку и приправить огурцом с зеленью.

         
321 745 17,5 г. 6,6 г. 45,9 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы
0 0 голоса
Article Rating
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Старые
Новые Популярные