Блинный рулет с тунцом
Ингредиенты 5 порций
- Блинчики: Молоко 2,5% — 150 мл.
- Яйцо — 2 шт.
- Формула 1 «Вечерний коктейль» — 2 м.л.
- Томатный суп с базиликом Herbalife — 1 м.л.
- Формула 3 — 1 м.л.
- Оливковое масло — 1 ч.л.
- Начинка: Творог 5% — 100 г.
- Тунец консервированный — 100 г.
- Чеснок — 1 зубчик
- Формула 3 — 1 м.л.
- Огурец — 40 г.
Способ приготовления
Смешиваем ингредиенты для теста. На смазанной маслом сковороде выпекать блинчики. Тунец и творог размять вилкой, чеснок измельчить, огурец нарезать соломкой, все смешать. Положить в блинчик, скатать в рулет.
| 677.3 | 551 | 76,3 г. | 28,4 г. | 25,3 г. |
| Ккал | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы |