Ингредиенты 3 порции
- Яйцо — 3 шт.
- Формула 1 (любой вкус) — 5 м.л.
- Овсяно-яблочный напиток — 2 м.л.
- Вода — 70 мл.
Способ приготовления Все ингредиенты перемешать и выпекать в вафельнице.
*На заметку: предварительно смазать маслом вафельницу с помощью кисточки.
| 524,5 | 314 | 48,9 г. | 22,1 г. | 26,7 г. |
| Ккал | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы |

