Овощная запеканка

Ингредиенты 4 порции

  • Кабачок — 2 шт. (360 г.)
  • Морковь — 3 шт. (120 г.)
  • Помидор — 1 шт. (120 г.)
  • Соус: Сливки 10% — 150 г.
  • Молоко 2,5 % — 100 г.
  • Томатный суп с базиликом Herbalife — 3 м.л.
  • Формула 3 — 2 м.л.
  • Яйца — 3 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления
Морковь и кабачок порезать на ленты с помощью экономки. Нарезать помидор на мелкие кубики. Положить помидор на дно формы. Сверху уложить перпендикулярно дну скрученные рулетики из овощей. Смешать ингредиенты для соуса. Чеснок измельчить, добавить в соус и залить им овощи. Поставить в разогретую до 160 градусов духовку на 40 минут. Готовое блюдо украсить перьями зеленого лука.

         
821,7 1073 52,2 г. 38,6 г. 61,8 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы
0 0 голоса
Article Rating
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Старые
Новые Популярные