Ингредиенты 4 порции
- Кабачок — 2 шт. (360 г.)
- Морковь — 3 шт. (120 г.)
- Помидор — 1 шт. (120 г.)
- Соус: Сливки 10% — 150 г.
- Молоко 2,5 % — 100 г.
- Томатный суп с базиликом Herbalife — 3 м.л.
- Формула 3 — 2 м.л.
- Яйца — 3 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль, перец — по вкусу
Способ приготовления
Морковь и кабачок порезать на ленты с помощью экономки. Нарезать помидор на мелкие кубики. Положить помидор на дно формы. Сверху уложить перпендикулярно дну скрученные рулетики из овощей. Смешать ингредиенты для соуса. Чеснок измельчить, добавить в соус и залить им овощи. Поставить в разогретую до 160 градусов духовку на 40 минут. Готовое блюдо украсить перьями зеленого лука.
| 821,7 | 1073 | 52,2 г. | 38,6 г. | 61,8 г. |
| Ккал | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы |

