Рецепты

Рецепты

    [...]

Томатный хлеб

Ингредиенты 4 порции Томатный суп с базиликом Herbalife — 4 м.л. Формула 3 — 4 м.л. Яйцо — 2 шт. Молоко 1,5% [...]

Борщ

Ингредиенты 2 порции Томатный суп с базиликом Herbalife — 2 м.л. Кольраби — 10 шт. Филе куриного бедра — 100 г. [...]

Томатный суп с чипсом из маракуйи

Ингредиенты 1 порция Чипс: Формула 1 «Маракуйя» — 2 м.л. Вода — 50 мл. Основа: Вода — 100 мл. Томатный суп с [...]

Морской бриз с кальмарами

Ингредиенты 2 порции Филе кальмара – 100-150 г. Масло оливковое — 1 ч.л. Чеснок — 1 зубчик Томатный суп с [...]

Лазанья

Ингредиенты 4 порции Тесто: Формула 3 — 3 м.л. Томатный суп с базиликом Herbalife — 4 м.л. Яйцо — 1 шт. Начинка: сметана [...]

Паста «Итальянские каникулы»

Ингредиенты 4 порции Паста: Формула 3 — 4 м.л. Яйцо — 2 шт. Томатный суп с базиликом Herbalife — 4 м.л. Соус: Сметана 15% [...]

Пицца по-турецки

Ингредиенты 6 порции Начинка: Филе куриное — 300 г. Томатная паста — 2 ст.л. (40 г.) Помидор — 1 шт. (120 [...]

Ленивые беляши

Ингредиенты 4 порции Формула 3 — 5 м.л. Фарш (куриный или постный говяжий) — 300 г. Яйцо — 4 шт. Сметана 15 [...]

Овощная запеканка

Ингредиенты 4 порции Кабачок — 2 шт. (360 г.) Морковь — 3 шт. (120 г.) Помидор — 1 шт. (120 г.) [...]

Грибной крем-суп

Ингредиенты 4 порции Томатный суп с базиликом Herbalife — 3 м.л. Формула 3 — 1 м.л. Шампиньоны — 200 г. Чеснок — 2 [...]

Домашние пельмени

Ингредиенты 2 порции Тесто: яйцо — 1 шт. Формула 1 «Вечерний коктейль» — 3 м.л. Томатный суп с базиликом Herbalife — 3 м.л. [...]

Мини-пицца «Бонджорно»

Ингредиенты 2 порции Яйцо — 1 шт. Томатный суп с базиликом Herbalife — 1 м.л. Формула 1 «Вечерний коктейль» — 2 м.л. + [...]

Роллы «Вегетарианские»

Ингредиенты 1 порция Формула 1 «Вечерний коктейль» — 3 м.л. Томатный суп с базиликом Herbalife — 3 м.л. Вода — 50 мл. Нори [...]

Курочка с зеленью в лаваше

Ингредиенты 4 порции Тесто: Яйцо — 2 шт. Формула 1 «Вечерний коктейль» — 9 м.л. Формула 3 — 2 м.л. Соус: Сметана 10% [...]

Блинный рулет с тунцом

Ингредиенты 5 порций Блинчики: Молоко 2,5% — 150 мл. Яйцо — 2 шт. Формула 1 «Вечерний коктейль» — 2 м.л. Томатный суп [...]

Гаспачо

Ингредиенты 3 порции Формула 1 «Вечерний коктейль» — 2 м.л. Томатный суп с базиликом Herbalife — 1 м.л. Помидор — 3 шт. (360 [...]

Креветки на подушечке

Ингредиенты 5 порций Формула 3 — 2 м.л. Формула 1 «Вечерний коктейль» – 3 м.л. Овсяно-яблочный напиток – 3 м.л. Томатный суп с базиликом [...]

Йогуртовый торт «Изумруд»

Ингредиенты 5 порций Первый слой: Формула 1 «Ваниль» — 2 м.л. Овсяно-яблочный напиток — 2 м.л. Творог мягкий 0% — 160 г. Йогурт — [...]

Классические вафли

Ингредиенты 3 порции Яйцо — 3 шт. Формула 1 (любой вкус) — 5 м.л. Овсяно-яблочный напиток — 2 м.л. Вода — 70 мл. [...]

Кексы «Абрикосовое настроение»

Ингредиенты 4 порции Формула 1 (любой вкус) — 3 м.л. Формула 3 — 1 м.л. Овсяно-яблочный напиток — 1 м.л. Яйцо — 1 шт. [...]

Маковый рулет

Ингредиенты 5 порций Тесто: Яйцо — 2 шт. Формула 1 «Вечерний коктейль» — 6 м.л. Овсяно-яблочный напиток — 1 м.л. Сода — 1 [...]

Рулет «Клубничный твист»

Ингредиенты 8 порций Яйцо — 4 шт. Овсяно-яблочный напиток – 2 м.л. Формула 1 (любой) — 6 м.л. Какао — 10 г. (1 [...]

Пряный яблочный пирог

Ингредиенты 5 порций Формула 1 «Ваниль» — 4 м.л. Овсяно-яблочный напиток – 1 м.л. Яблоко зеленое — 150 г. Яйцо — 2 [...]

Кнедлики с клубникой

Ингредиенты 3 порции Творог 1% — 400 г. Яйцо — 1 шт. Овсяно-яблочный напиток — 1 м.л. Формула 1 «Клубника» — 1 м.л. [...]

Вареники с вишней

Ингредиенты 2 порции Тесто: Формула 1 «Ваниль» — 3 м.л. Формула 3 — 2 м.л. Яйцо — 1 шт. Начинка: Вишня — 50 г. [...]

Десерт «Вишенка»

Ингредиенты 2 порции Основа: Формула 1 «Ваниль» — 2 м.л. Формула 1 «Клубника» — 3 м.л. Формула 1 «Шоколадное печенье» — 2 м.л. Овсяно-яблочный [...]

Шоколадный рожок

Ингредиенты 4 порции Яйцо — 3 шт. Формула 1 «Шоколад» — 5 м.л. Овсяно-яблочный напиток – 1 м.л. Вода — 50 мл. [...]

Творожная запеканка «Зебра»

Ингредиенты 5 порций Формула 1 «Шоколад» — 4 м.л. Творог 0% — 500 г. Овсяно-яблочный напиток – 2 м.л. Яйца — 3 [...]

Нежный Муссовый торт

Ингредиенты 8 порции Тесто: Формула 1 «Ваниль» — 3 м.л. Разрыхлитель для теста — 1/2 ч.л. Молоко 1,5% — 125 мл. Овсяно-яблочный [...]

Десерт «Сладость в радость»

Ингредиенты 4 порции Формула 1 «Шоколад» – 4 м.л. Желатин — 15 г. Вода — 200 мл. Овсяно-яблочный напиток – 2 [...]

Яблочно-лимонный чизкейк

Ингредиенты 8 порции Корж: Яйцо — 2 шт. Сода — 1/3 ч.л. Растительный напиток алоэ – 1 колпачок Орехи миндальные, изюм [...]

Клюквенный бриз

Ингредиенты 3 порции Овсяно-яблочный напиток – 1 м.л. Вода — 1 л. Растительный напиток Алоэ – 9 колпачков Клюква — [...]

Мохито

Ингредиенты 1 порция Лифтофф со вкусом лимона — 1 шт. Найтворкс — 1 м.л. Лимон или лайм — дольки Мята — веточка Лед [...]

Пудинг на основе протеинового коктейля ФОРМУЛА 1 ШОКОЛАД!

Десерт без вреда для фигуры! ⠀ Ингредиенты на две порции: ⠀ ▫️ Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколада — [...]

Бисквитный десерт

взбиваем 2 яйца, добавляем 2 ст. л йогурта без добавок(или сметану, кефир, ряженку) и 6 м.л вечернего коктейля или 3 [...]

Шоколад из коктейля

Шоколад из коктейля на 2 шоколадки 100гр. какао масла (смотреть по консистенции, нужно, чтобы было не густо и не жидко [...]

Рецепт для уютного зимнего вечера

Нет ничего лучше семейного вечера, проведенного со вкусом и любовью. Сделать его еще теплее поможет «Кофе у камина»! Подогреваем молоко. [...]

Рецепты

    [...]

 

 

Томатный хлеб

Ингредиенты 4 порции

Способ приготовления
Взбить все ингредиенты в блендере. Поставить в микроволновку на 2-2,5 минуты на самый высокий режим (в зависимости от мощности микроволновки). Вынуть, порезать на куски.

         
535,9 295 49,8 г. 20,3 г. 33,1 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы

Борщ

Ингредиенты 2 порции

  • Томатный суп с базиликом Herbalife — 2 м.л.
  • Кольраби — 10 шт.
  • Филе куриного бедра — 100 г.
  • Капуста белокочанная — 100 г.
  • Свекла — 100 г.
  • Вода — 500 мл.
  • Зелень, приправы, соль — по вкусу

Способ приготовления
Все овощи нарезать мелким кубиком, примерно 0,5-0,7 см. Филе куриного бедра тоже нарезать кубиком. Зелень мелко покрошить. Все овощи и филе залить холодной водой. Варить 30 минут до готовности. В конце приготовления сделать заправку. Смешать Томатный суп с базиликом Herbalife с небольшим количеством воды. Перемешать с супом. Посолить и украсить свежей зеленью.

332,8 926 25,6 г. 9,4 г. 36,8 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы

Томатный суп с чипсом из маракуйи

Ингредиенты 1 порция

Способ приготовления
Для чипса: смешать воду и Формулу 1, вылить на тарелку с пергаментом и поместить в микроволновку на 2 минуты. Готовить до хрустящего состояния. Готовый чипс поломать на кусочки.
Для основы: в чашу блендера влить горячую воду, смесь для супа и 20 г клубники. Взбить и вылить в тарелку. Оставшуюся клубнику порезать кубиком и добавить в суп. На края выложить кусочки чипса. Украсить базиликом.

         
188,8 232 15,9 г. 2,4 г. 24,4 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы

Морской бриз с кальмарами

Ингредиенты 2 порции

  • Филе кальмара – 100-150 г.
  • Масло оливковое — 1 ч.л.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Томатный суп с базиликом Herbalife — 2,5 м.л.
  • Вода горячая — 200 мл.
  • Укроп, петрушка, базилик — по вкусу

Способ приготовления
Широким ножом раздавить чеснок. Положить на сковородку, слегка обжарить на оливковом масле и убрать, но не выбрасывать. На ту же сковороду выложить кольцами нарезанное филе кальмара и обжарить 1-2 минуты. Приготовить классическим способом Томатный суп с базиликом Herbalife. В тарелку выложить филе, мелко нарезанный обжаренный чеснок, укроп, петрушку и залить томатным супом. Украсить веточкой базилика.

         
308,8 411 36,3 г. 9,8 г. 19,9 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы

Лазанья

Ингредиенты 4 порции

Способ приготовления
Для соуса смешать сметану и Томатный суп с базиликом Herbalife. Помидоры и оливки нарезать кружочками, куриную грудку — мелкими кубиками. Для теста смешать Формулу 3, Томатный суп с базиликом Herbalife и яйцо. Раскатать смесь и тесто выложить на дно формы для запекания. Смазать его соусом, выложить курицу и оливки. Чуть-чуть присыпать сыром. Накрыть еще одним слоем теста. Опять смазать соусом. Выложить помидоры и опять сыр. Накрыть тесто и повторить 2 раза. Всего должно быть 4 слоя теста. Верхний слой должен быть из соуса и сыра. Отправить в разогретую до 220 градусов духовку на 15 минут.

         
894,1 565 95,6 г. 36,8 г. 45,9 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы

Паста «Итальянские каникулы»

Ингредиенты 4 порции

Способ приготовления
Смешать яйцо, Томатный суп с базиликом Herbalife и Формулу 3 до однородной массы и сформировать из нее шар. Вместо муки использовать Формулу 3 и тонко раскатать тесто. Разрезать его на маленькие квадратики. Каждому квадратику придать форму бантика. Опускать заготовки в кипящую воду на 2-3 минуты. Поджарить измельченный лук в масле, добавить к нему нарезанную рыбу, сметану, специи и Томатный суп с базиликом Herbalife. Все перемешать. Если соус густой, то добавить немного воды, в которой варилась паста. Затем добавить готовую пасту и перед подачей посыпать сыром.

         
1014 528 94,7 г. 50,9 г. 38,6 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы

Пицца по-турецки

Ингредиенты 6 порции

  • Начинка: Филе куриное — 300 г.
  • Томатная паста — 2 ст.л. (40 г.)
  • Помидор — 1 шт. (120 г.)
  • Лимон — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт. (60 г.)
  • Петрушка — 2 веточки (10 г.)
  • Соль — 2 ч.л.
  • Перец черный — 1/2 ч.л.
  • Перец красный — 1/4 ч.л.
  • Тесто: Яйцо — 2 шт.
  • Томатный суп с базиликом Herbalife — 6 м.л.
  • Перец красный — 1/4 ч.л.
  • Формула 3 — 2 м.л. + на подпыл

Способ приготовления
Начинка: смешать куриное филе, томатную пасту, мелко нарезанные помидор, луковицу и петрушку. Добавить соль, красный и черный перец. Тщательно перемешать. 
Тесто: в смесь из Формулы 3 и Томатного супа Herbalife добавить яйца и перемешать до однородной массы. Тонко раскатать тесто, используя вместо муки 1/2 ч. л. Формулы 3. Равномерно распределить начинку по получившейся основе и выпекать в духовке 15 минут при 220 градусах. Готовую пиццу сбрызнуть лимонным соком и посыпать свежей зеленью.

         
918,2 799 115 г. 18,7 г. 59,1 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы

Ленивые беляши

Ингредиенты 4 порции
  • Формула 3 — 5 м.л.
  • Фарш (куриный или постный говяжий) — 300 г.
  • Яйцо — 4 шт.
  • Сметана 15 % — 5 ст.л. (75 г.)
  • Формула 3 — 4 м.л.
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Лук зеленый, петрушка — по вкусу
Способ приготовления Взбить яйца и сметану, добавить Формулу 3 и Томатный суп с базиликом Herbalife, все перемешать. Добавить фарш, соль, перец, нарезанную зелень и опять перемешать. Запекать на медленном огне с двух сторон: по 3-4 минуты с каждой стороны до румяного цвета.
1363 696 118 г. 82,4 г. 28,6 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы

Овощная запеканка

Ингредиенты 4 порции

  • Кабачок — 2 шт. (360 г.)
  • Морковь — 3 шт. (120 г.)
  • Помидор — 1 шт. (120 г.)
  • Соус: Сливки 10% — 150 г.
  • Молоко 2,5 % — 100 г.
  • Томатный суп с базиликом Herbalife — 3 м.л.
  • Формула 3 — 2 м.л.
  • Яйца — 3 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления
Морковь и кабачок порезать на ленты с помощью экономки. Нарезать помидор на мелкие кубики. Положить помидор на дно формы. Сверху уложить перпендикулярно дну скрученные рулетики из овощей. Смешать ингредиенты для соуса. Чеснок измельчить, добавить в соус и залить им овощи. Поставить в разогретую до 160 градусов духовку на 40 минут. Готовое блюдо украсить перьями зеленого лука.

         
821,7 1073 52,2 г. 38,6 г. 61,8 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы

Грибной крем-суп

Ингредиенты 4 порции

Способ приготовления
Обжарить шампиньоны на сухой сковородке, затем, когда сок выпарится, добавить масло. Нарезать лук и чеснок, обжарить их. Готовить Томатный суп с базиликом Herbalife по рецепту. Добавить в него обжаренные овощи и измельченную петрушку. Взбить в миксере. Подавать с веточкой петрушки и красиво обжаренными шампиньонами.

         
336,7 332 23,8 г. 13,4 г. 27,3 г.
Ккал Грамм Белки Жиры Углеводы